Exercícios peitoral
Exercícios peitoral: relação dos melhores exercícios em vídeo para treinamento de peito. Cada exercício para os peitorais possui vários ângulos de visualização e um vídeo dedicado à respiração correta durante o movimento.
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Treinamento dos peitorais: o músculo peitoral é único e amplo, infelizmente com frequência subdividido em músculos peitorais altos, músculos peitorais baixos, músculos peitorais externos e internos. Na realidade, ao contrário, estes músculos representam apenas áreas do grande peitoral que podem ser estimuladas principalmente com exercícios focalizados e que, portanto, envolvem sempre todo o músculo.
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Treinamento peitorais na mulher: ao contrário do que se diz, no trabalho de peitorais das mulheres, não é possível evitar a queda dos seios. Trabalhar o grande peitoral, de fato, significa tonificar apenas o músculo inferior da mama, que, por sua vez, é constituída por tecido conjuntivo e glandular.
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Anatomia do peitoral: o grande peitoral tem a forma de um leque e ocupa a maior parte da parede torácica. Serve para deslocar o braço lateralmente e para frente e é assim, um músculo adutor.
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Treinamento dos peitorais: o músculo peitoral é único e amplo, infelizmente com frequência subdividido em músculos peitorais altos, músculos peitorais baixos, músculos peitorais externos e internos. Na realidade, ao contrário, estes músculos representam apenas áreas do grande peitoral que podem ser estimuladas principalmente com exercícios focalizados e que, portanto, envolvem sempre todo o músculo.
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Treinamento peitorais na mulher: ao contrário do que se diz, no trabalho de peitorais das mulheres, não é possível evitar a queda dos seios. Trabalhar o grande peitoral, de fato, significa tonificar apenas o músculo inferior da mama, que, por sua vez, é constituída por tecido conjuntivo e glandular.
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Anatomia do peitoral: o grande peitoral tem a forma de um leque e ocupa a maior parte da parede torácica. Serve para deslocar o braço lateralmente e para frente e é assim, um músculo adutor.
Lista de vídeos de exercícios
Fonte: http://www.passion4profession.net/br
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